Espace Optimum

Entraînement & nutrition : un duo indisociable

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Jonathan Gagnon-Laroche Trois-Rivières
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Carmen Gauthier
Carmen Gauthier Trois-Rivières
Marie-Claude Harnois
Marie-Claude Harnois Trois-Rivières

Espace Optimum, c'est un centre de conditionnement physique novateur où chacun peut bénéficier de services d'entraînement privé, semi-privé et en petits groupes; avec une supervision professionnelle en tout temps.

C'est aussi un espace dans lequel un suivi en nutrition est offert en plus de conseils alimentaires, de suppléments naturels et de collations santé exclusives.

Nous souhaitons maintenant :

  • Aménager une cuisine commerciale complète afin d'offrir des repas uniques, sains, prêts-à-manger et à emporter, des collations nutritives et des breuvages énergisants (jus verts, smoothies, shakes personnalisés); tous faits sur place par une passionnée de l'alimentation optimale!
  • Achat d'équipements de cuisine commerciaux pour concocter et créer des recettes novatrices, santé, originales et prêtes-à-manger/à emporter : four, cuisinière, hotte, tables de travail et surfaces de coupe/de préparation, micro-ondes, étagères, vaisselle, instruments de cuisson, batterie de cuisine, ustensils, contenants divers, étagères, éviers, égouttoir.

Depuis plus de 20 ans, j'ai une passion soutenue, grandissante, et m'envahissant - pour ne pas peu dire! - concernant la nutrition optimale. Je souhaite transmettre cet intérêt certain en offrant aux Trifluviens des mets préparés en fonction de leur plan alimentaire (s'il y a lieu); des menus prêts-à-manger & à emporter; des déjeuners & des collations transportables. Des recettes originales respectant les objectifs de chacun. Bref, je veux partager mon temps entre le coaching privé (que je fais actuellement à plein temps) & la création/la préparation culinaire. Rien de tel n'existe en région! Un centre offrant des entraînements en groupe, accessibles et hautement professionnels ET des plats sains prêts à déguster: du jamais vu!

Suivez-nous sans gêne!

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Sur Instagram : Espace Optimum

Sur le web : Julie Bee & Espace Optimum

Boutique en ligne : Boutique Espace Optimum

Sur LinkedIn : Julie sur LinkedIn

Il est situé au 376 rue Saint-Roch, voisin du Delta et du CECI au centre-ville de Trois-Rivières. 

Je suis Julie Bee, bachelière en sciences, kinésiologue, détenant une formation universitaire de 50 heures en alimentation, condition physique et santé. Aujourd'hui à la tête de ma 3e entreprise, un studio d'entraînement privé dans lequel séances supervisées côtoient collations nutritives et novatrices prêtes-à-manger, je souhaite optimiser le volet culinaire. J'aimerais aménager une cuisine complète & fonctionnelle dans laquelle je pourrai créer et préparer de nouveaux plats. Passionnée par la cuisine depuis un très jeune âge, j'ai toujours voulu marier mon côté gourmet et gourmand avec l'aspect optimal de mes repas. Chez Espace Optimum, nous offrons déjà le volet entraînement; le volet "repas" a tout à apporter pour optmiser le concept!

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