Le Class-E - Entraînement hybride

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Sarah Beausoleil

Sarah Beausoleil

Québec

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Variable contribution
4 contributors

Taxes included if applicable

$25 Limited : 199/200 restants
1 contributors

5@7 de lancement incluant service de mocktails et petites bouchées. Surprises prévues dans la soirée! Bienvenue à tous et à toutes!

Date : 26 septembre 2019 à 18h

Endroit : À Québec, lieu à déterminer selon le nombre de participant(e)s.

Un mocktail inclu par personne.

Atelier aussi disponible en direct en ligne!

Estimated delivery date : September 2019

Taxes included

$50 Limited : 200/200 restants
contributors

Atelier : L'entraînement au bénéfice de la santé physique et mentale

Cet atelier d'une durée de 45 minutes te permettra de comprendre les fonctions biologiques de base à l'origine des troubles de santé mentale les plus répandus et l'impact de l'exercice physique sur cet environnement biologique individuel. Une revue des découvertes scientifiques les plus récentes te sera présentée.

L'atelier aura lieu jeudi le 17 octobre 19h à Québec (salle à déterminer selon le nombre de participant(e)s).

Atelier aussi disponible en direct en ligne!

Bienvenue à tous et à toutes!

Estimated delivery date : October 2019

Taxes included

$70 Limited : 200/200 restants
contributors

5@7 de lancement : Atelier "L'exercice physique comme stratégie d'adaptation face aux stress"

Le lancement officiel du Class-E Entraînement hybride sera souligné par un atelier de 45 minutes portant sur les différentes stratégies à utiliser pour s'adapter aux stress quotidiens suivi d'un service de mocktails et petites bouchées.

Date : 26 septembre 2019 à 17h

Endroit : À Québec, lieu à déterminer selon le nombre de participant(e)s.

Un mocktail inclu par personne.

Atelier aussi disponible en direct en ligne!

Bienvenue à tous et à toutes!

Estimated delivery date : September 2019

Taxes included

$100 Limited : 20/20 restants
contributors

Entraînement - Cours à domicile

Un entraînement à domicile avec une kinésiologue d'une durée de 45 minutes. En plus de te motiver et te conseiller sur la mise en forme, cette première rencontre est l'occasion idéale pour apprendre à se connaître!

Rabais de 20 $ par rapport aux prix réguliers.

* Les entraînements à domicile sont exclusifs aux arrondissements Sainte-Foy/Sillery/Cap-Rouge/L'Anciennce-Lorette.

Un reçu d'assurances te sera émis lors de la rencontre. Vérifie que le service de kinésiologie soit remboursé par ta compagnie d'assurances!

Taxes included

$200 Limited : 20/20 restants
contributors

Entraînement - Évaluation de la condition physique et entraînement

Ce forfait comprend une évaluation de la condition physique à la maison et une séance d'entraînement à la maison ou à l'extérieur au prix de la rencontre en ligne!

Rabais de 100 $ par rapport aux prix réguliers.

* Les entraînements à domicile sont exclusifs aux arrondissements Sainte-Foy/Sillery/Cap-Rouge/L'Anciennce-Lorette.

Un reçu d'assurances te sera émis à la fin de chaque rencontre. Vérifie que le service de kinésiologie soit remboursé par ta compagnie d'assurances!

Taxes included

$275 Limited : 20/20 restants
contributors

Entraînement - L'expérience hybride

Ce forfait comprend 3 entraînements de 45 minutes chacun avec une kinésiologue : un en ligne, un à domicile et un en plein air, vous permettant de déterminer vos préférences!

Rabais de 25 $ par rapport aux prix réguliers.

* Les entraînements à domicile sont exclusifs aux arrondissements Sainte-Foy/Sillery/Cap-Rouge/L'Anciennce-Lorette.

Un reçu d'assurances te sera émis à la fin de chaque rencontre. Vérifie que le service de kinésiologie soit remboursé par ta compagnie d'assurances!

Taxes included

$400 Limited : 20/20 restants
contributors

Entraînement - Le mois virtuel

Ce forfait comprend :

- Une séance d'évaluation de la condition physique en ligne d'une durée d'une heure;

- Un mois (4 séances de 45 minutes chacunes) d'entraînement privé en ligne. La première séance d'entraînement  peut se faire chez toi sans frais supplémentaires (exclusivité pour la campagne La Ruche);

- Un programme adapté aux résultats de l'évaluation de la condition physique.

Rabais de 30 $ par rapport aux prix réguliers.

Un reçu d'assurances te sera émis à la fin de chaque rencontre. Vérifie que le service de kinésiologie soit remboursé par ta compagnie d'assurances!

* Les entraînements à domicile sont exclusifs aux arrondissements Sainte-Foy/Sillery/Cap-Rouge/L'Anciennce-Lorette.

Taxes included

$550 Limited : 20/20 restants
contributors

Entraînement - L'expérience hybride +

Ce forfait comprend 3 entraînements de 45 minutes chacun avec une kinésiologue : un en ligne, un à domicile et un en plein air, vous permettant de déterminer vos préférences! Vous aurez aussi une séance d'évaluation de votre condition physique initiale (à la maison ou en ligne) ainsi qu'une deuxième séance d'évaluation de votre condition physique 2 mois après le début de votre entraînement!

Rabais de 25 $ par rapport aux prix réguliers.

* Les entraînements à domicile sont exclusifs aux arrondissements Sainte-Foy/Sillery/Cap-Rouge/L'Anciennce-Lorette.

Un reçu d'assurances te sera émis à la fin de chaque rencontre. Vérifie que le service de kinésiologie soit remboursé par ta compagnie d'assurances!

Taxes included

$750 Limited : 50/50 restants
contributors

Entraînement - Mes amies virtuelles et moi

3 forfaits "L'expérience hybride" à offrir à vos proches ou à vous-mêmes comprennant chacun 3 entraînements de 45 minutes avec une kinésiologue : un en ligne, un à domicile et un en plein air, vous permettant de déterminer vos préférences!

Rabais de 150 $ par rapport aux prix réguliers.

* Les entraînements à domicile sont exclusifs aux arrondissements Sainte-Foy/Sillery/Cap-Rouge/L'Anciennce-Lorette.

Un reçu d'assurances te sera émis à la fin de chaque rencontre. Vérifie que le service de kinésiologie soit remboursé par ta compagnie d'assurances!

$1,250 Limited : 5/5 restants
contributors

Conférences en entreprises - "Contrer le stress et augmenter sa productivité au travail par l'entraînement"

Présentation des nouvelles découvertes par rapport aux effets de l'entraînement sur la productivité au travail et la diminution du stress. Des méthodes d'entraînements express à faire pendant les pauses au travail seront aussi présentées! N'attendez plus et motiver vos employé(e)s à bouger grâce à cette conférence!

Taxes included

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Josée Noël
Josée Noël Saint-Gabriel-de-Brandon
Jolyane Berthiaume
Jolyane Berthiaume Mirabel
Yvon Guénette
Yvon Guénette Terrebonne
Renée Noel
Renée Noel Lavaltrie
Quentin Mascret
Quentin Mascret Québec

Le Class-E est une toute nouvelle entreprise au concept novateur : un suivi professionnel de haute qualité en kinésiologie offert en ligne, à l'aide des technologies les plus récentes dans le domaine, à domicile, et/ou en plein air. Notre mission est de sensibiliser les professionnelles et mères de jeunes familles à l'importance du maintien d'un équilibre de vie pour la santé physique et mentale. En décomplexifiant l'ajout/ la conservation d'un mode de vie sain à leur horaire chargé, nous répondrons au besoin de mise en forme ainsi qu'aux contraintes de temps et de déplacement vécus dans cette population.

En bref, bouge régulièrement avec ton entraîneure personnelle où tu le désire, pour te permettre de souffler! 

Les services haut de gamme offerts par Le Class-E doivent être optimisés de façon constante pour assurer la compétitivité et la distinction de l'entreprise face à la concurrence actuelle et future. C'est pourquoi, d'ici l'été 2020, nous participerons à trois salons d'exposition, nous perfectionnerons le site web de l'entreprise et les applications pour téléphones intelligents et tablettes et, finalement, nous nous procurerons du matériel additionnel pour les entraînements à domicile et en plein air. Les coûts totaux estimés pour ces objectifs environnent les 12 000 $. Les premiers 6 000 $ seront investis de capital personnel et les 6 000 $ additionnels sont demandés via le sociofinancement de La Ruche.

Le désir d'améliorer la santé physique et mentale des femmes surchargées et des mère de jeunes familles a découlé de l'expérience passée de la fondatrice et kinésiologue M. Sc. Sarah Beausoleil en entraînement privé, mais également à titre personnel comme étudiante universitaire graduée. La société actuellement très occupée peut mener à l'adoption d'un mode de vie restrictif en temps, diminuant la fréquentation des centres de conditionnement physique. Aussi, le récent engouement envers la télé-santé dans le réseau public a été un argument au lancement d'un entraînement privé de type hybride, facilitant l'accessibilité des clientes à leur kinésiologue, leurs programmes d'entraînement et leurs données personnelles. 

Conjointement à sa formation universitaire au baccalauréat ainsi qu'à la maîtrise en recherche en kinésiologie, Sarah a acquis plus de quatre ans d'expérience en entraînement privé. Elle a toujours souhaité sensibiliser la population face aux effets bénéfiques de l'activité physique sur la santé et l'équilibre mental, surtout en contexte de vie professionnelle et/ou familliale surchargée.

Parallèlement au lancement du Class-E, Sarah poursuit une formation doctorale en neurosciences, lui permettant d'informer les clientes du Class-E et d'intégrer les plus récentes avancées scientifiques dans le domaine à leurs entraînements. Elle est aussi membre accréditée de la fédération des kinésiologues du Québec (FKQ) et détient sa certification RCR/DEA.

En bref, c’est une passionnée de la vie active, infatigable apprentie, en quête constante de connaissances et de perfectionnement!

Les valeurs à la base des interventions au Class-E sont l’optimisation de l'équilibre de vie et de la santé mentale par la pratique régulière d’activités physiques encadrées, et ce, grâce à notre spécialisation en kinésiologie. Le but final? Permettre aux clientes l’atteinte de leur niveau de performance idéale pour le développement de leur carrière et/ou famille. Parce que leur réussite, on y croit!

En plus d'intervenir directement auprès de cette population cible de la Ville de Québec pour optimiser la santé physique et mentale, Le Class-E Entraînement hybride s'engage à verser 1 % de ses ventes à la fondation CERVO pour favoriser le développement des connaissances sur le cerveau, notamment en lien avec l'activité physique et la santé mentale.

Au Canada, le kinésiologue est un professionnel de la santé spécialiste du mouvement humain. La Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ) le définit comme étant le professionnel de la santé, spécialiste de l'activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance. Le but principal d'un kinésiologue est d'optimiser la performance motrice par le biais d'interventions reliées aux facteurs biopsychosociaux d'une personne.

Des analyses posturales et des patrons de locomotion utilisés lors d'activités physiques font partie de la discipline de kinésiologie et sont basés sur les composantes biologiques du corps humain, soit l'anatomie, la physiologie, la neurologie, la biochimie et la biomécanique. Faisant partie de la faculté de médecine de l'Université Laval, la kinésiologie se veut une médecine préventive.

Les kinésiologues accrédités ont satisfait les exigences de l'examen d'accréditation de la FKQ et sont reconnus au Canada. Ils peuvent aussi émettre de reçus d'assurances pour la prestation de leurs services.

Oui! Démontrant de plus en plus la pertinence de cette médecine préventive et de son sérieux, les compagnies d'assurances remboursent les services de kinésiologie. Assure-toi toutefois de valider l'information auprès de ton assureur, car certaines compagnies ne couvrent pas encore nos services.

De ton sourire! Étant motivées à te faire découvrir l'entraînement à partir de ton salon, nous t'inviterons à utiliser ton canapé, tes chaises, des lingettes, bref tout ce que tu as à proximité, mais rien de spécifique à l'entraînement! Nous aurons évidemment besoin d'un ordinateur, tablette ou téléphone intelligent pour se voir!

Aucun matériel recquis! Ta kinésiologue fera en sorte d'utiliser ce qui se trouve déjà chez toi ou dehors. Au besoin, elle apportera du matériel d'entraînement du Class-E Entraînement hybride pour te faire découvrir de nouvelles façons de bouger!  

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